Chon-Ji Tul - 19 Bewegingen
Betekent letterlijk "de Hemel en Aarde". Dit wordt in het Oosten opgevat als het begin van de wereld en het begin van de menselijke geschiedenis. Het patroon bestaat uit twee gelijke delen; het ene deel symboliseert de Hemel en het andere de Aarde.
Beginhouding: Parallel gereed stand richting D.
1
Plaats de linker voet naar B, vorm een linker loopstand en maak een linker voorarmblok laag.2
Plaats de rechter voet naar B, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot midden.3
Plaats de rechter voet naar A (draai rechtsom), vorm een rechter loopstand en maak een rechter voorarmblok laag.4
Plaats de linker voet naar A, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot midden.5
Plaats de linker voet naar D (draai linksom), vorm een linker loopstand en maak een linker voorarmblok laag.6
Plaats de rechter voet naar D, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot midden.7
Plaats de rechter voet naar C (draai rechtsom), vorm een rechter loopstand en maak een rechter voorarmblok laag.8
Plaats de linker voet naar C, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot midden.9
Plaats de linker voet naar A (draai linksom), vorm een rechter L-stand en maak een linker binnenkant voorarmblok midden.10
Plaats de rechter voet naar A, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot midden.11
Plaats de rechter voet naar B (draai rechtsom), vorm een linker L-stand en maak een rechter binnenkant voorarmblok midden.12
Plaats de linker voet naar B, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot midden.13
Plaats de linker voet naar C (draai linksom), vorm een rechter L-stand en maak een linker binnenkant voorarmblok midden.14
Plaats de rechter voet naar C, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot midden.15
Plaats de rechter voet naar D (draai rechtsom), vorm een linker L-stand en maak een rechter binnenkant voorarmblok midden.16
Plaats de linker voet naar D, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot midden.17
Plaats de rechter voet naar D, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot midden.18
Plaats de rechter voet naar C, vorm een linker loopstand (richting D) en maak een linker stoot midden.19
Plaats de linker voet naar C, vorm een rechter loopstand (richting D) en maak een rechter stoot midden.Einde: Breng de linker voet terug tot de beginstand.