Dan-Gun Tul - 21 Bewegingen

Is genoemd naar de legendarische stichter van Korea in het jaar 2333 voor Chirstus, de heilige Dan-Gun.





Beginhouding: Parallel gereed stand richting D.

1
Plaats de linker voet naar B, vorm een rechter L-stand en maak een verdedigingsblok meshand midden.

2
Plaats de rechter voet naar B, vorm een rechter loopstand en maak een recht stoot hoog.

3
Plaats de rechter voet naar A (draai rechtsom), vorm een linker L-stand en maak een verdedigingsblok meshand midden.

4
Plaats de linker voet naar A, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot hoog.

5
Plaats de linker voet naar A, vorm een linker loopstand en maak een linker voorarmblok laag.

6
Plaats de rechter voet naar D, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot hoog.

7
Plaats de linker voet naar D, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot hoog.

8
Plaats de rechter voet naar D, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot hoog.

9
Plaats de linker voet naar E (draai linksom), vorm een rechter L-stand en maak een twee-voorarmblok.

10
Plaats de rechter voet naar E, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot hoog.

11
Plaats de rechter voet naar F (draai rechtsom), vorm een linker L-stand en maak een twee-voorarmblok.

12
Plaats de linker voet naar F, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot hoog.

13
Plaats de linker voet naar C (draai linksom), vorm een linker loopstand en maak een linker voorarmblok laag.

14
Maak een linker voorarmblok opwaarts (voer 13 en 14 uit als gekombineerde beweging).

15
Plaats de rechter voet naar C, vorm een rechter loopstand en maak een rechter voorarmblok opwaarts.

16
Plaats de linker voet naar C, vorm een linker loopstand en maak een linker voorarmblok opwaarts.

17
Plaats de rechter voet naar C, vorm een rechter loopstand en maak een rechter voorarmblok opwaarts.

18
Plaats de linker voet naar B (draai linksom), vorm een rechter L-stand en maak een linker meshandslag midden.

19
Plaats de rechter voet naar B, vorm een rechter loopstand en maak een rechter stoot hoog.

20
Plaats de rechter voet naar A (draai rechtsom), vorm een linker L-stand en maak een rechter meshandslag midden.

21
Plaats de linker voet naar A, vorm een linker loopstand en maak een linker stoot hoog.

Einde: Breng de linker voet terug tot de beginstand.